НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ВЧЕРАШНИЙ РИС!!! Рецепт на скорую руку от которого ВСЕ БУДУТ В ВОСТОРГЕ!


Дата: 01.09.2019 10:15:01 Просмотров: 286772 Длительность: 03:18
Поделиться:

Категории: Люди и блоги
НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ВЧЕРАШНИЙ РИС!!! Рецепт на скорую руку от которого ВСЕ БУДУТ В ВОСТОРГЕ!

Для сотрудничества: [email protected]

РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА рецепт на скорую руку:
КБЖУ НА 100 ГР :
133/8/4,3/14,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 800 ГРАММ ЗАПЕКАНКИ.
РАЗМЕР МОЕЙ ФОРМЫ 20 НА 21 СМ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Рис вареный (у меня бурый) 230 гр. (100 грамм сухого риса +200 грамм воды. Сварить)
Творог 5 % 200 гр.
Яйца 3 шт. (175 гр.)
Яблоки 350 грамм . (чистый вес)
Подсластитель по вкусу (если сахар 100-120 гр.)
Ванилин 2 гр.
Соль 1 щепотка.
Густой йогурт 40 гр. (для румяной корочки)
Растительное масло 2 гр.
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ 180 ГРАДУСОВ 40-45 МИНУТ.

Диетические десерты:

ПП рецепты из курицы:

Диетические закуски:

Рецепты в мультиварке:

Диетические соуса:

ПП Салаты:

Диетические первые блюда:

Диетические рецепты из рыбы:

Диетические завтраки:

Рецепты из гречки:

VLOG Худеем Вкусно!:

======================================================

#ХудеемВкусно #ппрецепты #ЗдоровоеПитание

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Мадина Калмакова
27.09.2019 07:15:06
Вы очень красивая, ухоженная в Вас столько любви, силы, энергии, спасибо за ваши рецепты.
Al Kou
13.10.2019 21:14:53
Каша-малаша
Huawei Nova
11.10.2019 22:46:50
Зажрались,вчерашний рис им уже не еда! Можно заморозить порциями.
Дарига Билялова
09.10.2019 16:27:25
А можно по короче? Много слов
Анна Анна
20.09.2019 08:09:55
Умница!!!????????????
Акмалхон Мухитдинов
11.10.2019 22:41:16
Класс
юля- юла
01.09.2019 17:06:32
Отличная запеканка????
Юлия Туртыгина
05.09.2019 16:27:50
Здравствуйте! Очень понравился Ваш канал, спасибо, что не льёте тоннами майонез и масло, как на других кулинарных каналах. Хочу сказать про подсластитель- самый безопасный это стевия. Остальными увлекаться не надо.
flovers-13 Л
09.10.2019 18:24:21
Вы большой молодец, всё чётко и грамотно подаёте!спасибо
Татьяна Т.
12.10.2019 08:42:34
Зачем своими когтями выделывотся.ДИЗЛАЙК!!!!!!!!!!
Swiss Cheese
02.09.2019 23:50:01
Большое спасибо ????????????
Елена Цалко
11.10.2019 03:55:10
Меньше пиз....