#пакчой#бакчой БОК ЧОЙ КАК ПРИГОТОВИТЬ / #ПАК ЧОЙ / ПП РЕЦЕПТ КИТАЙСКОЙ КАПУСТЫ


Дата: 20.07.2019 13:31:12 Просмотров: 138136 Длительность: 05:13
Поделиться:

Категории: Люди и блоги
#пакчой#бакчой
БОК ЧОЙ КАК ПРИГОТОВИТЬ / #ПАК ЧОЙ / ПП РЕЦЕПТ КИТАЙСКОЙ КАПУСТЫ

В состав китайской капусты входит множество полезных веществ, например, клетчатка, белок, зола, углеводы, магний, кальций, натрий, железо, а также витамины А, К, РР, С и группы В. Калорийность 100 граммов такого продукта составляет всего лишь 13 килокалорий.
Полезные свойства:
Выведение шлаков и токсинов, очищение организма.
Профилактика атеросклероза: снижение уровня «плохого» холестерина, очищение сосудов и укрепление их стенок.
Улучшение работы иммунной системы, укрепление защитных сил организма и повышение его устойчивости к атакам патогенных микроорганизмов.Китайская капуста может способствовать похудению, так как низкокалорийна, утоляет голод и дарит чувство сытости, а также нормализует обменные процессы.
Витамин К нормализует свёртываемость если она понижена, останавливает ечения.

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.