Постноворічний синдром: як вийти? \ Грані. Випуск від 14.01.2022

Темы випуску:

00:00 Про головні теми випуску
01:38 Після перерви в заняттях спортом слід повертатися до вправ поступово
03:13 Після новорічних застіль слід повернутися до легкої та збалансованої їжі
04:43 Що таке постноворічний синдром?
08:51 Як повернути форму після новорічних свят?
12:56 Що їсти, аби відновити травлення після застіль?
21:14 Ранкові ритуали та щоденна руханка – чому важливі?
29:44 Зимовий догляд за шкірою
33:37 Де офіційні місця для купання на Водохреща?
35:40 Як підготуватися до пірнання в ополонку?
37:41 Про погоду на Водохреща

Telegram без спама
Facebook
Instagram _dnepr
Ефір онлайн
Більше новин

#постновогодний_синдром #34телеканал #грани