"К чему приводят выводы из жизненных ситуаций" Мария Разбаш

Подробнее
---------------------------------------------------------------------------------------------
Мария Разбаш, ведущий тренер позитивной психологии А. Свияша

Смотрим на конкретную ситуацию, которая вызывала очень много ваших негативных переживаний. И какой вывод вы из этой ситуации сделали. Вопрос о выводе, который вы сделали для себя. Например, подвели следующий итог – «ну всё. Значит со мной всегда так. Из меня ничего путного не выйдет». Например, одну работу потеряли, другую потеряли, с третьей уволили, вывод – я не способна найти работу.
Это выводы, которые мы делаем из конкретных жизненных ситуаций. Это не всегда очевидно. Например, тема – я не могу быть оптимисткой. Я законченная пессимистка. То есть все в жизни не так, складывается не так как хотелось бы, и, поэтому, я делаю вывод, что в моей жизни всё плохо. Даже если сейчас все хорошо, то потом обязательно будет хуже.
Подробнее
---------------------------------------------------------------------------------------------
Официальный сайт:
Тренинги и вебинары:
Интернет-магазин:
Клуб Взаимопомощи:
Помощник по Самотрансформации:
Блог Александра Свияша:
YouTube канал А. Свияша:
Facebook:
Vkontakte: _alexandra_sviyasha