Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота


Дата: 20.07.2017 00:55:55 Просмотров: 2838772 Длительность: 02:24
Поделиться:

Категории: Развлекалово
Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота

Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
предлагает попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес.
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

Facebook:
5-Minute Crafts на Youtube:

----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

LeblaysCraft
25.08.2019 20:46:03
Кто-нибудь увидит хорошие результаты с продуктом для похудения на khudetru.lesportablez.com
Скелет Санс
07.05.2020 11:11:28
Я одна ржу с комментов под этим видео?????????
Liza Jan
26.08.2019 03:37:20
????????????????????????
Юрий Селиверстов
31.08.2019 00:21:12
Пересел на велик -8 за месяц, пошел в бассейн, по 40 дорожек в день -12
Peredozirovka ТВ
23.08.2019 14:05:48
Начинаю делать:Рост 175Вес:72Лет: 13Цель за две недели - 7 кг
Стас Скочко
24.08.2019 18:50:57
Ска, уволили с работы (работаю тренером) , за такую методику. Баба дрыстанула во время этого дыхательного упражнения, весь пол в дерьме, тренажерный зал вонял, клиенты в шоке.
Красивые фото звезд
28.04.2020 22:24:29
Уже на 35 секунде рука автоматически потянулась, спеша поставить лайк...вместе с остальными упражнениями, которые я выполняю, это должно сработать....
Лера Чурбакова
28.08.2019 23:34:04
Ешь водаПей водаСрать не будешь никогда}}
Fleay :3
26.02.2020 00:14:25
Я попробую этот способ Вешу 38 кг
Days of life
19.10.2019 16:31:07
Сегодня начинаю через два дня отпишусь
Dennis Rigin
28.08.2019 11:22:49
Это всё фигня, я 10 лет не мог поправится. А тут одни диеты.
Kate Wolf
20.09.2019 15:12:45
Начинаю сегодня, отпишусь через неделю.Талия: 78.
Tomhetted
28.08.2019 14:07:06
Так это же обычный "вакуум" Предполагаю что без дефицита калорий это чудо упражнение не работает
Ника
30.08.2019 18:50:41
Ну чё, у кого похудеть получилось?
Сергей Волков
29.04.2020 07:45:59
С сегодняшнего дня начну пробовать, бегаю каждый день по 5 км вес не уходит и живот очень медленно тает , придётся идти на крайние меры и испытывать данный метод.
Қызықты
22.10.2019 08:58:05
начну делать прямо сейчас и ответы кажды день буду писать сюда
Мария Шинко
30.08.2019 14:39:28
Ну всё, иду пробовать !Чуть позже в кометы сброшу свои параметры. И каждый день буду описывать снятые мерки.После родов набрала в весе и живот у меня приличный, так что есть что скидывать Ставьте лак! Буду знать интересен ли мой результат хоть кому то )
m3stry
14.11.2019 20:53:46
Мекериа суки????????????????
Елена Онищук
26.08.2019 18:56:41
С сегодняшнего дня начинаю делать, в следующий понедельник посмотрим результат!!!
Макмерфи Вождь Бромден
29.08.2019 00:09:50
Народ , может есть тут тот , у кого такая же проблема как у меня . У меня большие бока , и большие ляшки , подскажите упражнения и питание . Спасибо . Мужчина , вешу 110 кг .
Movie_meals_dream
30.08.2019 22:30:08
Это правда , вакум вроде называется , билдеры эти упражнения делают
Starry Rain
23.12.2019 15:21:19
Ну?
карина соколова
16.09.2019 13:27:50
я пока сидела читала коменты полкилограма потеряла, от смеха ????
Каря хD
20.10.2019 17:37:39
Кто хочет худеть го худеть вместе.Давайте создадим группу ВК
Николай Грин
28.08.2019 11:10:11
Делаю так уже три месяца и сбросил 80кг
Жора Jahmir
26.08.2019 10:40:24
Что за трек на фоне играет?
Ksenia 881
04.10.2019 16:50:28
Блин ... а избыток кислорода окислит не только жир , но и весь наш организм ... и процесс старения(окисления) пойдет гораздо быстрее .. ну и смысл? Лучше быть толстым , но молодым долго ... чем похудет и постареть быстрее , чем положено ...
Артём Демидов
24.08.2019 03:22:13
Фигня полная. На обычных тренировках человек по сто раз так делает. Еще и не в таких позах и с отягощениями. Чего то эффекта не видно такого. Питаться правильно надо и бегать по утрам, а не тыкать пальцами по экрану лежа на диване
Тахина абилда
19.04.2020 12:51:25
Я через неделю ком напишу
Soulless
27.08.2019 14:34:42
Ебать какая залупа ! Кто-то в это верит вообще ?
Ljubov Svet
20.11.2019 01:53:11
для тех кто не может стоять в этой позе , можно и не отводить ногу назад, а просто при выдохе втягивать живот, мышцы напрягаются поверьте)))
Паша Шевченко
03.09.2019 00:23:14
Вам ни%уя не поможет если вы будете искать какие-то а%уенно простые методы, вплоть до того что-бы ничего не делать. Хотите красивое тело ? Прийдется попотеть.
Jackson haffner
29.08.2019 00:11:56
Только от просмотра видео - похудел ????
nicole vahav
03.09.2019 22:05:01
За месяц август - минус 9 килограмм.Было 70, стало 61.По 4 минуты, 2-3 раза в день
UPGRADE Inc.
24.08.2019 16:48:51
Что ерундой занимаетесь натянул пищевую плёнку на торс футболка в низ шорты чтобы жопа не похудела а-то красиво не будет у кого жирная наоборот натяните и бегать каждый день без разницы утром вечером когда угодно и так хотя бы 2-3месяца сами будете в шоке что похудели
Igor Moshpit
23.08.2019 08:27:06
Это уже давно открыто и называется Бодифлекс!
Kz Pavlodar
02.09.2019 21:11:30
Жрите больше и лежите сидите больше????
Acrados
30.08.2019 00:12:14
Как можно сильно вдыхать 7 ёбаных секунд???
Game Show
22.03.2020 13:19:52
Я кашлял сильно
Андрей Кохман
28.08.2019 18:25:11
ВНИМАНИЕ!! СЕНСАЦИЯ!!! САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ УБРАТЬ ЖИР! НАДО БРЫЗГАТЬ WD-шкой по телу и сразу весь жир сойдет)
Алмазбек Сыдыгалиев
07.09.2019 18:24:28
крута прям шас и начну нуу держись жир буду тебя изгонять из тела
Argeş Çiya
25.08.2019 20:46:03
В прошлом месяце я потерял 27 фунтов, приняв продукт для похудения от khudetru.lesportablez.com
Lusia Kshibaeva
27.04.2020 22:17:44
Рост-168смВес-60кгВозвраст-12 Это не нармально??
Ссу В уши
23.08.2019 07:42:08
Единственный способ, это нужно понять и будет результат-это не жрать как свинья всё подряд когда захочется.
Diana Hikka
01.09.2019 19:20:38
1:27
dr x
27.03.2020 20:21:05
Я дасехпор немагу найти ответ
киримджан бочкаралиев
26.08.2019 17:13:22
Ебашить в зале надо, а не хуйнёй заниматся!!!
Денис всё Как есть
25.08.2019 17:53:02
Если не будешь соблюдать суточный колораж,то ты хоть хуй сломай все ровно не похудеешь!
Светлана Катенева
18.01.2020 17:58:28
Да
Имя Ноунейм
01.09.2019 02:59:06
Завтра проведу измерения и начну описывать результаты (не знаю что может измениться за день но все же) кому интересно ставьте лайки чтобы я не забыла (у меня память как у рыбки, + смотрю видео ночью)
Катя Борисова
01.09.2019 11:16:31
Начинаю 01.09.19Закончу 15.09.19Вешу 69 кгРост 160Пишите мне в комментариях,чтобы я не забыла случайно написать.Обещаю что отпишусь! Только вы мне тоже пишите)
Санёчек Александр
23.09.2019 08:31:33
Меня этот жир на животе уже достал. Данную методику не пробовал. Буду есть мало всё равно денег нет и жир потихоньку сойдёт и пресс качать каждый день. ☺
RazorTM /Official
18.12.2019 22:47:38
Ночь с 18 по 19.12.19г. 1ч 47 мин. Я добавлю это упражнение в свои упражнения+диета+7-8 часов сна вместо моих 4-5. Сейчас я вешу почти 69 кг. 2002г рождения. Рост 174 вроде. Я пошел делать это упражнение. После Нового года отзовусь! Обещаю!
Тот Кто
23.04.2020 09:30:28
Я как увидела себя в зеркало когда выдыхала сильно это пиздец ????????????????????
Алиса Поднодная
24.03.2020 06:22:28
24.03.2020 начинаю, через неделю отпишусь, вес сейчас 51 кг с ростом 160см
Сергей Каменев
24.08.2019 23:27:37
Сожги себя.
Jonidepis
25.08.2019 18:04:19
Питание и тренировки помогут ,нет волшебной таблетки.
li sa
28.08.2019 22:19:39
29.08-начало02.09-конецЛайкните кто-то(хотяб 1)чтоб нашла комментОтпишусь,честно
Провоторова Валерия
18.11.2019 22:37:48
Пока комены прочитаеш не только похудеть можно но и обосраться можно????????????????????????????????????????????
Mary Sun
31.08.2019 19:51:16
Крч вешу 56 хочу 46. Лайкните (хотя-бы 1).через 2 недели напишу результат. Начну 1 сентября, напишу 14. Всем добра.
aruter
23.08.2019 06:52:59
Начинаю делать. (23.08-30.08) Результат напишу через неделюВес: ~58-62
Sunlight Pavper
29.08.2019 23:24:23
Я делала это упражнение и ничего не вышло.
Ihor Frolov
03.09.2019 21:00:44
мне кажется но тут втирают какуюто дичь)))Без дефицита ккал,и без серьезной фит нагрузки,похудеть нормально не выйдет)Не теште себя наебчивыми ересями,пиздуйте в зал,жирные жопы)
Дмитрий Волошин
28.08.2019 22:51:53
Я сбросил 20 кг бегая каждый день и отказавшись от мучного и сладкого. Может мне книгу написать...))))
J. K.
25.08.2019 22:53:17
Работает, спасибо!За месяц тренировок ушёл жир с боков на 5 см., похудел на 6 кг.Продолжаем!А чтобы массу набрать, а жир скинуть надо наверное вдыхать 7 секунд, а выдыхать три? ????
Bigstarov
29.08.2019 23:19:32
я́годицы
Loriana888
26.08.2019 10:04:51
Если спина не болит, можно просто стоять прямо и дышать. Тот же эффект. Или дышать животом. Для корретировки фигуры ,в данном случае., играет роль не поза, а дыхание.Я добивала к ежедневной утренней разминке. Хотя и так делаю упражнения с дыханием и не страдаю ни мзбыточным весом, ни полнотой. Можно дышать методом Бутейко. Тогда идет общее омоложение организма , тела и лица..
Marat Kistaubay
13.04.2020 22:35:06
говно
Елена Скибицкая
20.11.2019 20:14:02
Я когда выдыхаю кашель начинается.но попробую????
Pan Pan
25.08.2019 09:06:18
Полный бред расход каллорий минимальный. Дыхательная Гимнастика при изомерической нагрузке. При этом у людей с избыточным весом подскочит давление. Результат "-". Возмите любую тренировочную программу по фитнесу толку будет больше!
Ксения Болдырева
05.10.2019 08:31:58
Нормпльно
Мадина Самбиева
24.08.2019 12:00:10
А сколько недель это нужно делать? И я прошу вас можете писать под моим комментарии кто насколько и за кокосе время похудел
DANCHICK BAIKER
08.01.2020 13:13:47
まちあたてけなやねさののまはなかはかにしちかあたきねさき
Простая FreeFire
15.12.2019 14:00:18
Мне бы 10 кг сбросить
картошка с пельменями
28.08.2019 20:12:04
Ну что же... Почему бы и не попробовать, буду отписываться. Мои параметры:Вес: 45.7Талия: 76 смЗавтра отпишусь????*Следующий деньВес: 45.6????Талия: 73см ????Результат есть????, завтра отпишусь