Закаляем характер! Поставил цель - сделал! Тренировка дома со своим весом / body workout


Дата: 01.06.2018 10:37:53 Просмотров: 155709 Длительность: 40:35
Поделиться:

Категории: Спорт и другое
Закаляем характер! Поставил цель - сделал! Тренировка дома со своим весом / body workout

Тот кто хочет - тот ищет возможность! Попробуйте приказать себе - переборов свою лень! Тренировка дома для мужчин, для тех кто хочет закалить свой характер. Для тех кто не дает заднюю - поставил цель и сделал! Для начинающих можно планку попробовать поменьше, но в любом случае попробовать стоит! Тренировка без инвентаря (без железа) - здесь не получится сказать " у меня нет тренажеров и т.д.". Программа тренировки простая в видео я расскажу как, что и к чему. Все просто - это будет не большая кардио тренировка дома для мужчин. Которая подойдет хорошо для дисциплин: бокс, муай тай, тайский бокс, мма. Это будет хорошая физ подготовка бойца. Жду Ваших результатов в комментариях. А видео с вашей работой можно будет выложить в группе в вк.

• Курс обучения для детей:

• Электролит можно тут:


• Магазин бальзамов и экипировки YOKKAO из Таиланда "" , мы в инстаграме: abc_fight_shop

Хочешь угостить автора чашечкой кофе или помочь каналу?:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат:
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ

• Спорт туры в Таиланде:
• Подпишитесь на мой канал:

Workout at home, without tools. Work with your weight. You need only desire.
Body workout with your weight.

Похожие видео:

Написать комментарий




Комментарии

KadZicy
01.06.2018 17:31:53
Александр, сколько ты уже занимаешься тайским боксом и есть ли у тебя награды?
Albert Albert
01.06.2018 12:19:24
Лучше бы КСУ 10 подходов сделал
Николай Короткий
03.06.2018 20:54:03
Александр - молодчага, так держать!
Олег Юдин
20.03.2020 21:14:32
Так же тоже можно.
STEFAN Ja
01.06.2018 15:46:36
Я знаю какого это, такая тренировка. Мощность растёт от неё. Главное кушать и спать во время ????????
# Моффецкий
01.06.2018 10:51:53
О! Украинский клуб. Круто.
Виталий Дунец
01.06.2018 16:44:44
Дядя Саша - мазохист )) ещё и без вентилятора )
Андрей Явишев
02.06.2018 00:29:35
Зравствуйте! Скажите, можно ли выполнять отжимания в стойке не так как Вы (неполная амплитуда), а как в кроссфите (с полной амплитудой до касания головой пола, но при этом выполнять рывки ногами)?
Дима Семенов
01.06.2018 14:23:39
А можно прост с возвышением отжиматся?
Админ Админ
03.06.2018 18:46:24
Подскажи что за пульсомер? Где и за сколько взял?
alexander anik
07.06.2018 15:32:38
Отличная тренировка!!!! отжимания в стойке на руках-МОЩЬ)))